Podemos definir la ansiedad como una aprehensión sin una
causa aparente. Suele ocurrir cuando no existe una amenaza inmediata a la
seguridad o el bienestar de una persona, pero sin embargo se siente
como algo real. Esta sensación hace que una persona quiera escapar de una
situación rápidamente.
Cuando las ansiedades y los miedos persisten, entonces se convierte en una fobia o un miedo que es extremo y severo, constituyendo un problema serio para la salud.
¿Qué es una fobia social?
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| El Grito de Munch |
Una fobia social es un tipo especial de miedo injustificado a toda situación que requiera
interacción social, y es común entre los adolescentes. La fobia interfiere en la
vida social del joven de forma limitante y negativa, reduciendo la
capacidad de acción y el gozo de la vida.
La mayoría de los adolescentes suele experimentar
incertidumbre, ansiedad e inseguridad al conocer a personas nuevas, pero una
vez roto el hielo, casi todos logran convertir esos encuentros en una
experiencia agradable.
Los adolescentes con fobia social experimentan un grado de
ansiedad mucho más elevado en estas situaciones. De 1-2 por mil de los
adolescentes varones y 2-3 por mil de las mujeres, padecen fobia social. Pueden sentir tal grado de ansiedad o de vergüenza que se
traduzca en signos físicos: sudor, temblor muscular, cambio de voz, rubor…
La necesidad de todos los adolescentes de formar parte de un
grupo social, de ser valorados por sus compañeros queda muy comprometida cuando padeces este tipo de fobia, dando lugar a una baja autoestima y un complejo de inferioridad.
Características de la fobia social en adolescentes
- Preocupación por llegar a ser el centro de atención
- Temor a que todos les miren
- Miedo a ser presentados
- Ansiedad por comer o beber en público
- Dificultad para manejarse en comercios y lugares públicos
- Terror a hablar en público o grupo de amigos
- Aversión generalizada a realizar llamadas telefónicas o gestiones
- Temor a que todos les miren
- Miedo a ser presentados
- Ansiedad por comer o beber en público
- Dificultad para manejarse en comercios y lugares públicos
- Terror a hablar en público o grupo de amigos
- Aversión generalizada a realizar llamadas telefónicas o gestiones
- Dificultad para hacer reclamaciones (incluso si tiene razón) o preguntar
- Ansiedad ante las fiestas y reuniones o lugares cerrados donde haya gente
- Temor a que sus intervenciones parezcan ridículas, pobres o
inadecuadas.
- Miedo en los exámenes a ‘quedarse en blanco’.
Los síntomas de ansiedad en el adolescente
- Sequedad de boca ( idea de que se ‘atragantará’,
tartamudeará, toserá,...)
- Palpitaciones
- Temblores de manos, pies o voz.
- Sudor
- Rubor
- Falta de concentración
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