DIETA DEL SIROPE DE ARCE

Esta dieta consiste en el consumo de sirope de arce, durante al menos 7 días, aunque se puede alargar hasta 10, para bajar de peso, llegando incluso a adelgazar 6 kilos, ya que es una dieta depurativa. Consiste en diluir 16 cucharadas de sirope de arce en dos litros de agua, añadir el zumo de tres o cuatro limones y de forma opcional añadir canela y cayena. Esta dieta consta de tres fases, en las que es indispensable el consumo de este jarabe, además se recomienda a la gente que la realiza que haga al menos 30 minutos de ejercicio físico diario.

FASES DE LA DIETA

PRE-DIETA:
Esta fase tiene comienzo tres días antes de empezar con la dieta, y lo que se va a tomar va a ser el sirope y a mayores ensaladas, fruta, caldo de verduras o pan integral, se pueden tomar también infusiones pero evitando el té y el café.

DIETA:
Tiene una duración de entre 7-10 días y se la llama fase de ayuno. en ella solo se puede tomar el sirope de arce, o como mucho infusiones, evitando el té y el café. Es en esta fase en la que el sirope de arce actúa.

POST-DIETA:
Es una parte importante de la dieta si no se quiere tener efecto rebote, esta dieta dura solo tres días y se añadirán los alimentos que se tomaban en la fase de pre-dieta, tomando también el sirope de arce.

Esta no es una dieta saludable, pues se quitan muchos nutrientes indispensables para el organismo, no solo en la fase de la dieta, que consiste mas o menos en 10 días de ayuno, si no que también en las otras fases, siendo en conjunto, muy perjudicial para el cuerpo.